עיניים עייפות? כך אפשר לשפר את מראה הכהויות והנפיחות

"את נראית עייפה" הוא משפט שהרבה אנשים עם כהויות מתחת לעיניים מכירים, גם כשהם ישנו שמונה שעות. הסיבה היא שכהויות ונפיחות לא תמיד קשורות לעייפות. במדריך הזה נסביר אילו סוגים של כהויות קיימים, מה גורם לנפיחות, מה קרם עיניים יכול ומה הוא לא יכול לעשות, ואיך מסווים באיפור.

למה האזור שמתחת לעיניים שונה?

העור מתחת לעיניים דק יותר מרוב עור הפנים, ויש בו פחות בלוטות חלב. לכן כלי דם ושינויי צבע נראים בו יותר, הוא מתייבש בקלות, ונוזלים מצטברים בו ויוצרים נפיחות. בנוסף, האזור זז כל הזמן, בכל מצמוץ וחיוך.

שלושה סוגים של כהויות

סוג	איך זה נראה	מה עשוי לגרום	מה עשוי לעזור
פיגמנטרי	גוון חום, שכיח יותר בעור בגוון בינוני עד כהה	גנטיקה, שמש, שפשוף העיניים, אלרגיות ואקזמה	SPF, להפסיק לשפשף, רכיבים כמו ויטמין C וניאצינמיד, ומתקן צבע אפרסקי או כתום
כלי דם	גוון כחלחל או סגלגל, שמחמיר בעייפות ולפעמים לפני המחזור	עור דק שכלי הדם נראים דרכו	קור, שינה, קפאין (השפעה זמנית), ומתקן צבע אפרסקי
מבני (צל)	שקע או "חריץ" מתחת לעין, שנראה כהה יותר בתאורה מלמעלה	מבנה פנים, ירידה בנפח העור והשומן עם הגיל	טיפוח מוגבל מאוד. קונסילר מאיר, וטיפולים מקצועיים אצל רופא/ה

רוב האנשים משלבים בין כמה סוגים. בדיקה פשוטה: מותחים בעדינות את העור מתחת לעין. אם הכהות כמעט נעלמת, ייתכן שמדובר בעיקר בצל. אם היא נשארת, ייתכן שמדובר בפיגמנט או בכלי דם. זו רק הערכה כללית. לפי סקירה מקצועית בכתב העת JCAD, הידע המדעי על כהויות עדיין מוגבל, ולכן גם לגבי רוב הטיפולים אין ראיות חזקות.

מה גורם לנפיחות?

שינה: נוזלים מצטברים בלילה כשהראש במצב שכיבה. בבוקר הנפיחות בולטת, ובמהלך היום היא נוטה לרדת.
מלח ואלכוהול: עלולים לגרום לאגירת נוזלים.
בכי ושפשוף.
אלרגיות: אלרגיה עונתית או אלרגיה למוצר עלולות לגרום לנפיחות, לגרד ולשפשוף. השפשוף, בתורו, עלול להכהות את האזור.
גיל: עם השנים, רקמות התמיכה נחלשות, ו"כריות" שומן עלולות לבלוט ולהיראות כ"שקיות" קבועות.

מה טיפוח יכול לעשות, ומה לא

טיפוח יכול	טיפוח לא יכול
להוסיף לחות ולשפר את מרקם העור	לשנות כהות גנטית
להפחית נפיחות בוקר באופן זמני, בעזרת קור ורטיות	להעלים "שקיות" שנובעות מבליטת שומן
לשפר בהדרגה את מראה הכהות הפיגמנטרית, עם SPF ורכיבים מתאימים	למלא שקע מבני
להסוות היטב בעזרת מתקן צבע וקונסילר	לתת תוצאה קבועה בלי שימוש קבוע

רכיבים בקרמי עיניים: מה ידוע

קפאין: מכווץ כלי דם באופן זמני, ועשוי להפחית נפיחות ומראה כחלחל לכמה שעות. ההשפעה קצרה.
ויטמין C: נוגד חמצון. לפי הסקירה ב-JCAD, הוא נחקר בהקשר של כהויות פיגמנטריות, והתוצאות מתונות.
ניאצינמיד: נחקר בהקשר של פיגמנט באופן כללי, ונסבל היטב.
רטינואידים: עשויים לעבות מעט את העור לאורך זמן, ולשפר מרקם ופיגמנט. באזור העיניים הם עלולים לגרות, ולכן כדאי להשתמש בפורמולה שמיועדת לעיניים ולהתחיל בהדרגה. לא בהיריון.
חומצה היאלורונית, סרמידים, פפטידים: לחות ושיפור במראה הקמטוטים. ההשפעה בעיקר על מרקם העור, לא על הצבע.
SPF: מגן מפני החמרה של כהות פיגמנטרית. משקפי שמש עוזרים להגן גם על האזור וגם מפני כיווץ העיניים.

דוגמאות מ-Red Star:

לחות ומחסום העור: קרם העיניים של סרווה, Hyalu B5 Eyes של לה רוש פוזה (לעור רגיש).
עם רטינואיד (לא בהיריון): סרום העיניים של Beauty of Joseon עם רטינל.
קרם עיניים עם SPF: קרם העיניים Illustrious של כריסטינה. ל-SPF 15 הזה כדאי להוסיף קרם הגנה בחשיפה ממושכת.
לנפיחות בוקר: רטיות לעיניים, כמו רטיות ההידרוג'ל של מיזון או רטיות הפפטידים של COSRX. אם מצננים אותן במקרר, ההשפעה המרעננת חזקה יותר.

לכל המוצרים: קרם עיניים, כהויות ונפיחות, מסכות לעיניים.

איך מורחים קרם עיניים נכון

כמות של גרגר אורז לכל עין.
טופחים עם האצבע הקמיצה, שלוחצת הכי חלש, בלי למשוך את העור.
מורחים על עצם ארובת העין, ולא ממש על שורש הריסים. המוצר מתפזר מעצמו.
מחכים שייספג לפני קונסילר. ראו המדריך לקונסילר שנכנס לקמטוטים.

טיפים לשגרה היומיומית

לא לשפשף את העיניים. שפשוף חוזר עלול להכהות את האזור.
לטפל באלרגיות בהתאם להמלצת רופא/ה, אם הן גורמות לגרד ולשפשוף.
שינה סדירה, ואפשר להגביה מעט את הראש עם כרית נוספת.
להפחית מלח ואלכוהול בערב, אם שמת לב שהם מחמירים נפיחות בבוקר.
קור בבוקר: כפית קרה, רטיות מהמקרר או מגבת קרה לכמה דקות.
SPF ומשקפי שמש בכל יום.
להסיר איפור עיניים בעדינות.

הסוואה באיפור

מתקן צבע: לכהות כחלחלה או סגלגלה בעור בהיר, גוון אפרסקי. בעור בינוני עד כהה, גוון כתום. שכבה דקה, רק על האזור הכהה. למשל קורקטור פיוז'ן של עדה לזורגן.
קונסילר: קליל, בגוון שדומה לעור או בהיר בחצי גוון. למשל Futurist Soft Touch של אסתי לאודר או Light Reflector של מאלו ווילז.
בצל מבני: קונסילר מאיר דווקא בתוך השקע, לא על כל האזור.
מעט מאוד פודרה, כדי לא להדגיש קווים.

לכל המוצרים: קונסילר.

מתי לפנות לרופא/ה

נפיחות פתאומית, בעין אחת, או נפיחות שמלווה בכאב, באדמומיות, בחום או בשינוי בראייה.
נפיחות קבועה שלא יורדת במהלך היום, או נפיחות גם ברגליים או בידיים. במצבים כאלה צריך לשלול גורמים רפואיים, כמו בעיות בבלוטת התריס או בכליות.
גרד, פריחה או קשקשת סביב העיניים, שעלולים להעיד על אלרגיה או אקזמה.
כהות שהופיעה פתאום, או שמלווה בעייפות קיצונית ובחולשה.
רצון לשקול טיפולים מקצועיים, כמו מילוי, לייזר או פילינג עדין. אלה נעשים אצל רופא/ה בלבד.

שאלות נפוצות

למה יש לי כהויות גם כשאני ישנה טוב?

כהויות נובעות לעיתים קרובות מגנטיקה, מעור דק, מפיגמנט או מצל מבני, ולא רק מעייפות.

האם קרם עיניים מעלים כהויות?

הוא לא מעלים, אבל עשוי לשפר את המראה, בעיקר בכהות פיגמנטרית ובמרקם העור. בכהות מבנית, ההשפעה מוגבלת מאוד.

האם קפאין עוזר לנפיחות?

קפאין עשוי להפחית נפיחות ומראה כחלחל באופן זמני, לכמה שעות.

מה עדיף, קרם עיניים או קרם פנים רגיל?

אם קרם הפנים לא מגרה את העיניים, אפשר להשתמש בו גם באזור. קרם עיניים מנוסח לאזור הרגיש, ולפעמים מכיל רכיבים ייעודיים.

איך מורידים נפיחות בבוקר?

קור (כפית קרה או רטיות מהמקרר), הגבהה של הראש בשינה, והפחתה של מלח ואלכוהול בערב.

מה הצבע הנכון של מתקן לכהויות?

אפרסקי לעור בהיר, וכתום לעור בינוני עד כהה. שכבה דקה מתחת לקונסילר.

האם רטיות לעיניים עובדות?

הן נותנות לחות ותחושת רעננות, ואם הן קרות, הן עשויות להפחית נפיחות לזמן קצר.

האם אפשר להשתמש ברטינול מתחת לעיניים?

אפשר, בפורמולה שמיועדת לעיניים, בהדרגה. אם יש גירוי, מפסיקים. לא בהיריון.

האם כהויות קשורות לבריאות?

לרוב לא. אבל כהות חדשה ופתאומית, או נפיחות קבועה, כדאי לבדוק אצל רופא/ה.

האם יש טיפול קבוע לכהויות?

לחלק מהסוגים יש טיפולים מקצועיים אצל רופא/ת עור. תוצאות הטיפוח היומיומי תלויות בשימוש קבוע.

המידע בכתבה הוא כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי. מוצרי קוסמטיקה עשויים לשפר מראה, ואינם מטפלים בגורמים רפואיים. במקרה של נפיחות פתאומית, חד-צדדית, כאב או שינוי בראייה, יש לפנות לרופא/ה.